ネガティブな気持ちを回復させる3つの方法

保育者、教育者は、子どもたちへの丁寧な関わり、

見守る姿勢でいるためには、先生方の元気な心が大切です。

こんな悩みはありませんか？

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・同僚の態度に、モヤモヤする

・ちょっとした一言に傷つく

・相手にどう思われるか気になる

・すぐネガティブになり悩む自分が嫌になる

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・子どもは好きなのに・・

・仕事は頑張りたいのに・・

・すぐネガティブになる自分はもう嫌だ・・

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忙しさで、自分の心のケアは後回し・・

 でも、元気で生き生きとしていたい！

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そこで今回のＳhineMinｄの講座は、

「ネガティブな気持ちを回復させる３つの方法」

というテーマです。

心を回復させるポイントは・・

・思考、行動を変えて、感情を引き上げること

・捉え方、思考の癖を変えることです。

【講座内容】

・サクセスラダー理論を知ろう

・行動を変えよう！コーピングリスト作成

・思考を変えよう！思考の癖診断

・リフレーミングを覚えよう！　

アドラー心理学にも触れながら、ワークもしていきます！

安心安全、全肯定全承認で進めてまいります。

講座当日、あなたに会えるのを楽しみにしています。

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【参加特典】　どちらかお選びください

・ポジティブ変換表＋４０分無料セッション

・あなたのコーピングリスト＋４０分無料セッション

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【保育ＳhineMinｄ】

保育者さんの心の疲れを癒していきたい・・

　「子どもが好き」「保育が楽しい」が一番の気持ちになるように・・

　あなたと一緒に考え、解決する方法を見つけていく・・

　自分に自信を持ち、ともに理想の保育を叶えていく・・それが保育ＳhineMinｄです。

【講師紹介】

奈良野奈緒子（ならのなおこ）

保育ＳhineMinｄ代表

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【保有資格】

・保育士歴23年

・幼稚園第一種免許

• アドラー流メンタルトレーナー
• 児童教育メソッド英才教育コーチ
• グローリーコーチ
• 自己肯定感カウンセラー
• HSPカウンセラー
• コミュニケーション検定2級

安心してご参加ください。

ここまで読んでくれてありがとうございます！

講座でお会いできることを楽しみにしています！