保育者のための 笑いヨガ × 自己肯定感

今回は、コラボ企画！！

保育者のためのプロジェクト-SUNNY-がプロデュースする

笑いヨガ歴10年以上　メンタルトレーナーの夢人（ゆめじん）さんによる

笑いヨガ　×　自己肯定感　を皆様にお届けします！

この時期、新年度になって、人事異動等で人間関係をゼロから構築しなくちゃ～

子どもの進学、お引越しなどで家庭の環境も変わって、保護者の方との関わり方や

気候変動も大きく、心も体も不調になりがちですね

自律神経系・ホルモン系・免疫系・筋肉系の作用で、

「笑いヨガ」をすると、自己肯定感を高めることが出来ます。

 「笑いヨガ」とは・・・

体操としての笑いなので、

気もちに関係なく笑います。

この体操としての笑いであっても

本当におかしくて笑う笑いであっても

脳は区別しないので・・・

健康効果は全く同じだということが、「笑いヨガ」の強みです。

皆さんと共に体験する60分です！！

有料級の内容を「体験したい！！」という方へ

¥0でお届けします！！

今後は、有料化も考えています♪♪♪

お得なこの期間に是非ご参加ください！！

明日から役立てられる、即実践、即行動を促すために開催しています！

明日からやってみよう！！

そう思っていただける内容です \(^^)/

保育者のためのプロジェクト-SUNNY-　事務局